Беспокойным детям не нужно давать мелатонин
Эксперты не считают необходимым давать гормон мелатонин детям, демонстрирующим беспокойное поведение. Количество детских отравлений из-за этого препарата в последнее десятилетие выросло в 6 раз.
Всё
больше количества родителей стремятся успокоить своих детей с помощью пищевой
добавки, содержащей мелатонин. Эксперты утверждают, что не существует научных
доказательств способности этих безрецептурных средств помогать детям засыпать, а
во многих продуктах с мелатонином и вовсе содержится неизвестно что. Число
госпитализированных детей после употребления мелатонина выросло за последние 10
лет в 6 раз по мере аналогичного роста его популярности.
Приём слишком большого количества мелатонина может привести к рвоте, диарее и
даже судорогам, особенно у маленьких детей, имеющих низкую переносимость. Наш
организм естественным образом вырабатывает этот гормон в целях погружения в сон,
он помогает регулировать циркадные ритмы, контролирующие циклы сна и
бодрствования. Добавки с мелатонином укрепляют качество сна при нарушении
циркадных ритмов из-за определённых жизненных обстоятельств вроде работы в
ночную смену и синдрома смены часовых поясов.
Однако по данным Американской академии медицины сна, эти добавки
классифицируются как пищевые, что подразумевает гораздо меньший контроль.
Дозировки и ингредиенты у них неоднородны, подавляющее большинство этикеток
вводит покупателей в заблуждение. Всё чаще подобные добавки выпускаются в форме
для жевания со сладкими вкусами вроде фруктов, что делает их привлекательными
для детей.
Источник:
https://www.medikforum.ru