Удивительное средство для лечения от диабета нашли за пределами нашей планеты
В борьбе с постоянно растущими проблемами диабета 2-го типа и ожирения ученые обнаружили неожиданного союзника, окружающего нас и сопутствующего человечеству на протяжении всего дня. Корректировка образа жизни для борьбы с этими проблемами здоровья не всегда может быть под силу ввиду множества причин, но наука предложила более простой, не требующий почти никаких затрат времени, способ борьбы с подобными недугами, пишет New Atlas.
В
ходе исследования, проведенного группами специалистов из Нидерландов и
Швейцарии, была поставлена задача выяснить потенциальные преимущества
естественного освещения для здоровья. Несмотря на то, что группа испытуемых была
небольшой - 13 человек, средний возраст которых составлял 70 лет, контролируемая
установка обеспечила достоверность результатов. Каждый участник в течение 4,5
дней получал естественное и искусственное освещение при неизменном распорядке
дня, режиме питания и физической активности.
Основные результаты этого исследования были представлены в закрытом формате в
Гамбурге, на конференции Европейской ассоциации по изучению диабета. Ученые
обещают опубликовать результаты научной работы для широкой публики уже в скором
времени. Целью исследования было понимание роли солнечного света в
метаболических функциях нашего организма.
Побудительным мотивом к проведению исследования послужила распространенная
проблема. Внутренние часы нашего организма, или циркадный ритм, часто идут в
расход с современным стремительным образом жизни. Это несоответствие связано с
ростом числа метаболических заболеваний, в том числе диабета 2-го типа. Иво
Хабец из Маастрихтского университета, возглавлявший исследование, подчеркнул
важность естественного дневного света как мощного внешнего сигнала для
внутренних часов нашего организма. Поскольку современный образ жизни заставляет
большинство людей находиться в помещении, многие из них лишены возможности
пользоваться естественным светом.
В ходе исследования проводилось несколько тестов, позволяющих отслеживать
уровень сахара в крови, метаболизм, энергозатраты и даже экспрессию генов,
связанных с внутренними часами организма. Участники, находившиеся под
воздействием солнечного света, дольше сохраняли нормальный уровень глюкозы в
крови по сравнению с теми, кто находился под искусственным освещением. При
солнечном свете организм участников более эффективно переходил от сжигания
углеводов к сжиганию жиров для получения энергии. Также была выявлена
положительная связь между солнечным светом и двумя специфическими генами,
которые играют роль в управлении нашими внутренними часами.
Резюмируя полученные результаты, Хабец отметил: "Вид света, которому мы
подвергаемся, играет определенную роль в функционировании нашего метаболизма".
Таким образом, для тех, кто часто находится в закрытом помещении, это открытие
подчеркивает важность пребывания на солнце для сохранения здоровья. Однако
прежде чем приступить к ежедневному принятию солнечных ванн, Хабец
предупреждает, что необходимы дополнительные исследования.
В частности, чтобы выяснить степень влияния искусственного освещения на
метаболизм и определить, какое количество естественного света является идеальным
для оптимального поддержания здоровья. Также, не стоит забывать, что солнечный
свет может оказывать пагубное влияние на нашу кожу, при сильной интенсивности
его лучшей.
Источник: mignews.com