Что такое туннельный синдром и как его избежать
Туннельный синдром, или синдром карпального канала — патологическое состояние, возникающее при защемлении срединного нерва в запястье. Оно часто развивается у людей, которые активно пользуются компьютером. Подробнее об этой патологии и мерах профилактики рассказал врач травматолог-ортопед, ведущий специалист “СМ-Клиника” Алишер Зохиров.
От чего развивается туннельный синдром
Туннельный синдром возникает при межмышечном, межкостном или межсухожильном
защемлении срединного нерва в запястье.
“Это патологическое состояние развивается при отечности или сжатии нерва,
отечности запястного канала, воспалении сухожилий, — говорит Алишер Зохиров. —
Оно сопровождается болезненными ощущениями, снижением чувствительных и
двигательных функций. Без лечения заболевание прогрессирует — в результате со
временем возникает слабость и истощение мышц”.
При туннельном синдроме человек может ощущать онемение, жжение, покалывание,
которые появляются ночью, болезненность в ладонях, сопровождающуюся прострелами
в пальцы, ограничение подвижности кистей и слабость мышц. Становится трудно
взять или удержать мелкие предметы, а со временем теряется способность
удерживать даже крупные предметы.
Для диагностики туннельного синдрома проводятся специальные тесты, а также
инструментальные исследования по показаниям — рентген, УЗИ, КТ и МРТ
лучезапястного сустава.
Как лечат туннельный синдром
“На начальном этапе развития заболевания эффективны консервативные методики
лечения: применение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) в виде
мазей или гелей, применение НПВП перорально или внутримышечно, физиотерапия,
использование бандажа-фиксатора, ЛФК”, — говорит травматолог-ортопед
“СМ-Клиника”.
Если консервативное лечение не помогает, проводится операция — рассечение
карпальной связки. Такую операцию можно провести как открыто с помощью
небольшого разреза длиной около трех сантиметров, так и с помощью
эндоскопической техники, когда делается небольшой прокол в коже и специальным
инструментом под контролем эндоскопа рассекается связка. Восстановление после
операции может занимать от одного до четырех месяцев.
Меры профилактики
Чтобы предотвратить возникновение туннельного синдрома, Алишер Зохиров
рекомендует соблюдать меры профилактики:
- не переохлаждать руки. В холоднее время года нужно носить перчатки, поскольку
переохлаждение является провоцирующим фактором развития заболевания;
- избегать избыточного напряжения кисти и лучезапястного сустава;
- во время работы за компьютером использовать удобную мышь;
- при выполнении монотонных действий делать регулярный перерыв и давать рукам
отдыхать.
“Также важно не откладывать лечение сопутствующих заболеваний, которые могут
провоцировать развитие синдрома карпального канала, — говорит врач. —
Контролировать свое состояние здоровья, отслеживать уровень глюкозы в крови,
артериальное давление и прочие показатели”.