Стресс и лишний вес почти не связаны между собой
Новый обзор исследований, проведенный английскими учеными, опроверг общепринятое мнение о том, что стресс прибавляет человеку лишних килограммов. Оказалось, что, в отдаленной перспективе, уровень стресса почти не влияет на вес.
Этот результат оказался сюрпризом даже для самих ученых, так как мнение о
том, что стресс способствует лишнему весу, кажется вполне логичным. Легко
предположить, что человек, находящийся в стрессе, ест больше вредных продуктов,
а также пренебрегает спортом.
Ученые проанализировали 32 ранее опубликованных исследования на данную тему,
и обнаружили, что в большинстве исследований не было взаимосвязи между уровнем
стресса и прибавкой веса спустя несколько лет. Мета-анализ исследований выявил
лишь умеренную связь между стрессом и прибавкой веса.
Andrew Steptoe (Университетский Колледж Лондона, Великобритания), один из
авторов работы, объяснил, что результат обзора не означает, что у отдельных
конкретных людей стресс не может приводить к значительной прибавке веса. В
среднем влияние стресса на вес невелико, однако у разных людей оно может
проявляться по-разному.
Хорошим примером может послужить пища человека: некоторые люди при стрессе
начинают есть больше, тогда как другие, наоборот, теряют аппетит. Возможно
также, что разные виды стресса (работа, уход за больным членом семьи и т.д.)
по-разному влияют на вес человека.
Одно из важных ограничений обзора, по мнению самих авторов, состоит в том,
что не удалось оценить роль психологических расстройств - в исследованиях во
внимание брался только сам стресс, при этом ученые не регистрировали реакцию
человека, например, возникновение депрессии.
По материалам “Obesity”.
Подготовила Анастасия Мальцева.
Источник: Medlinks.ru