Материал добавлен пользователем zalozni

Этапы лечения болезни

Но, чаще всего мы сами, на этом этапе, прекращаем лечение, ссылаясь на недостаток времени и средств. Естественно, болезнь не просто возвращается, она возвращается в более острой форме, но, чаще всего только незначительно усиливаясь. Поэтому, осознание (того, что мы не лечились, а только снимали остроту) приходит, слишком поздно.

1 снятие обострения

Это самый «благодарный» процесс, так как: вот оно болело и стало легче – «Большое спасибо Доктор!»

Обычно на этом этапе и заканчивается лечение и не потому, что врачи у нас такие плохие (хотя и это бывает). Но, чаще всего мы сами, на этом этапе, прекращаем лечение, ссылаясь на недостаток времени и средств. Естественно, болезнь не просто возвращается, она возвращается в более острой форме, но, чаще всего только незначительно усиливаясь. Поэтому, осознание (того, что мы не лечились, а только снимали остроту) приходит, слишком поздно.

2 установление и устранение причин (восстановление здоровья)

Установление причин болезни – довольно сложный и трудоемкий процесс (зачастую из-за их множества) и требует высокой квалификации врача и чувствительности и грамотности больного (его способности описать свое состояние). Чаще всего, достаточно общих рекомендаций (ведение здорового образа жизни: не простывать, не переедать, поддерживать физическую форму и т.д.) чтобы устранить причину болезни, без ее установления. И, в абсолютном большинстве случаев это оправдано. Ведь, если не изменить весь образ жизни (устранив только эту конкретную причину болезни), то болезнь вернется по другой причине.

3 поддержание здоровья

Пока ты молод и мышцы находятся в тонусе, т.е. Вам хочется двигаться, что-то делать, поддержание здоровья происходит автоматически. Вы получаете удовольствие от сладкой боли поработавших мышц, зная, что от этого Вы станете завтра сильнее. Эта боль увеличит энергию Вашего АЗ (аварийного запаса).

Однако, когда Вы, с возрастом, начинаете экономить движения и удовольствие получаете от расслабления мышц. Забываете, что такое мышечная радость, то наступает время обязательной минимальной ежедневной разминки. Я исхожу из принципа, что здоровье - для жизни, а не наоборот!

И вот, самый «неблагодарный» из советов, из-за отсутствия резкого прекращения боли, просто станете болеть все реже и реже (и это воспринимается, как само собой разумеющееся):

1) обязательная ежедневная 15-20 мин разминка, включающая разминку суставов и (попеременно, сегодня одни, через неделю – другие) подкачку мышц поддерживающих позвоночник.

2) при первых признаках инфекции – промывать нос и частично гайморовы пазухи серебряной водой или разведенной (без фанатизма, чтобы не пожечь слизистую) лимонкой

3) есть натуральные продукты, избегая, всевозможных усилителей вкуса. Исключительно важно разнообразие в питании, поэтому «вспоминайте» о полезных нормальных (не обезжиренных) продуктах (типа натертой моркови с маслом или сметаной) и т.д.

4) укрепляйте иммунитет: много для этого существует продуктов (лично я пью сырые перепелиные яйца и чай с эхинацеей).

Источник: www.ochewidno.ru