В Уфе стартует акция «профилактика табакокурения», направленная на снижение потребления табака среди всех групп населения

В рамках программы Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» — «Здоровье населения» в Уфе стартует акция «Профилактика табакокурения». Программа реализуется при поддержке Министерства здравоохранения республики Башкортостан.

В рамках программы пройдут круглые столы с ведущими специалистами региона, конференции и мастер-классы для практикующих врачей по вопросам снижения табачной зависимости.

Актуальность программе дает тот факт, что с 15 ноября 2013 года в России вступили в силу новые штрафы за нарушение антитабачного законодательства, а также поправки в закон о рекламе, которые полностью запрещают рекламу табака. Также запрещено демонстрировать процесс курения во вновь создаваемых фильмах для детей. Штраф — от 20 до 50 тысяч рублей для должностных лиц, до 200 тысяч — для юридических.

Особенно суров новый закон в отношении побуждения к курению детей. Продажа сигарет подросткам карается штрафом от 3 до 5 тыс. руб. для граждан, от 30 до 50 тыс. – для должностных лиц, от 100 до 150 тыс. – для юридических лиц. Курение на детской площадке будет «стоить» от 2 до 3 тыс. руб. С января 2014 года полиция активно стала привлекать к ответственности нарушителей: по всей стране были выписаны сотни штрафов.

В связи с актуальностью темы ученые и медики ищут новые пути решения проблемы.

1.04.14 – конференция и выставка «Профилактика и снижение табачной зависимости» в рамках Медицинского форума «Здоровый образ жизни – 2014». Место проведения: Дворец Спорта

адрес: г. Уфа, ул. Р. Зорге, 41, Малая Арена. Время: 9:00-19:00
03.04.14 - массовая акция по снижению табачной зависимости. Поликлиника, Республиканская клиническая больница им. Г.Г. Куватова, ул. Достоевского, 132, к14. Консультация специалиста. Начало в 10.00.

В ходе конференции специалисты также расскажут о самых последних достижениях, позволяющих обходиться без курения в местах, где это запрещено.

Современные медицинские разработки позволяют обходиться без курения длительное время, смягчают синдром отмены как в психологическом, так и в физическом плане. Так, последние исследования показывают, что дольше обходиться без сигарет помогает ароматерапия. Эфирные масла благотворно влияют на психическое состояние, нервную систему, что позволяет избежать появления неприятных симптомов при временном отказе от табака.

В данной ситуации важен и сам способ ингаляции масел. Так, одними из самых эффективных будут ингаляции через нос, когда человек вдыхает эфирные масла. Когда мы вдыхаем определенные приятные запахи, в мозг поступают сигналы, и он выделяет так называемые «гормоны удовольствия». Это помогает быстро расслабиться, успокоиться, снять напряжение и стресс.

Воздействие аромаингаляций на организм

• снижается табачная зависимость;
• снижается количество выкуриваемых сигарет;
• увеличивается время между пробуждением и выкуриванием первой сигареты;
• увеличивается время воздержания от курения;
• снижается тяга к табаку.

Интересные факты

• Никотин вызывает мутации клеток, и в следующих поколениях эти мутации прогрессируют.
• 10 ежедневно выкуриваемых сигарет сокращают жизнь на 8-12 лет
• Злостные курильщики заболевают раком легких в 30 раз чаще, чем некурящие
• Средний возраст умерших от сердечных приступов — 67 лет, курильщиков — 47
• Женщины тяжелее мужчин страдают от курения

Справка

Каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик. По данным Всемирной организации здравоохранения в мире 90% смертей — от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением.
В России курят 65% мужчин и свыше 30% женщин; из них 80% мужчин и 50% женщин начали курить в подростковом возрасте. По данным национального исследования (ВЦИОМ), за последние 20 лет доля курильщиков увеличилась на 440 тысяч человек, и это происходит в первую очередь за счет молодежи и женщин. Так, в возрасте 15-19 лет курят 40% юношей и 7% девушек, при этом в день они выкуривают в среднем 12 и 7 сигарет соответственно.