Американские долгожители чувствуют себя моложе своих лет

Американские долгожители и поколение беби-бумеров чувствуют себя моложе своих лет, установили ученые в своем новом исследовании.

По данным национального бюро переписи, в США проживает около 55 тысяч людей старше ста лет и более 40 млн. граждан, чей возраст превышает 65 лет. По прогнозам, к 2050 году в стране будет более 600 тысяч жителей в возрасте ста лет.
В ходе исследования эксперты опросили столетних жителей США, вышедших на пенсию 35 лет назад, и более молодых американцев, которые только что покинули рынок труда в связи со своим возрастом и выяснили, что столетние американцы ощущают себя на 83 года, а поколение беби-бумеров - на 55 лет. Всего в исследовании приняли участие 104 американца старше 100 лет и 302 — старше 65 лет.

Как оказалось, столетние участники чувствовали себя прекрасно:36% “благословенными”, 31% - счастливыми, а 12% - удивленными, что им удалось дожить до таких лет.

Более того, 53% опрошенных столетних добровольцев отметили, что добились в жизни всего, чего хотели – они живут самостоятельно, в собственных домах и не пользуются услугами медсестер или сиделок, при этом каждый третий добавил, что сто лет – это мало.

Ни один из участников не переживал депрессивных симптомов и только 3% сообщили о том, что иногда чувствуют себя одинокими.

Большинство столетних опрошенных (91%) также уверены, что самое главное в жизни – оставаться в близких отношениях с друзьями и семьей, 88% считают важным быть независимым и самостоятельным, и, наконец, 86% утверждали, что необходимо правильно питаться.

Среди молодых участников (от 65 лет) 87% верили, что важна независимость, 87% отмечали чувство юмора и 84% - близкие отношения с родственниками и друзьями.

“Внимательность к своему здоровью способствует тому, что эти люди чувствуют себя моложе своих лет”, - отмечает доктор Ронда Рэндалл (Rhonda Randall) из страховой компании UnitedHealthcare, ведущий автор работы.

В предыдущих исследованиях ученые выяснили, что люди, страдающие лишним весом или небольшим ожирением, на 6% менее подвержены риску преждевременной смерти, а также развитию депрессивных расстройств, чем обладатели идеальной фигуры. Более того, набравшие к сорока годам лишний вес люди в среднем живут на семь лет дольше, чем худые.

По материалам Medical News Today
Подготовил Юрий Шустов

Источник: Medlinks.ru