Материал добавлен пользователем medicine-servicede

Остеопороз - заболеваниe века. Как избежать развития этой болезни?

Остеопороз называют еще "национальным" заболеваниям, количество пациентов регулярно растет. Согласно статистике международной организации здравоохранения, остеопороз входит в десятку самых распространенных заболеваний по всему миру.

Если своевременно не начать лечение остеопороза, это может привести к тяжелым необратимым последствиям.

Остеопороз представляет собой атрофию костной ткани, при которой в костях уменьшается количество кальция и минералов, что приводит в свою очередь к хрупкости костей и может являться причиной частых переломов костей. При остеопорозе даже обычные повседневные движения могут вызывать повреждения костной ткани. Чтобы уменьшить количество обусловленных остеопорозом переломов, необходимо принимать профилактические меры, стараться поддерживать здоровое состояние костей. Сбланасированное питание, витамин D3, минеральные вещества, а именно - кальций, физические нагрузки и регулярные занятия спортом поддерживают здоровое состояние костной ткани.

Как проявляет себя остеопороз

Отчетливыми признаками остеопороза однозначно являются частые спонтанные переломы костей, которые происходят даже при небольших травмах и падениях. Особенно часто эти переломы случаются на позвоночнике, плечах, руках и шейке бедра. Иногда при небольших травмах происходит смещение позвонков, что приводит к сужению позвоночного канала и очень болезненым ощущениям. Типичным признаком остеопороза ясляется также уменьшение роста и в некоторых случаях деформация позвоночника. Дыхательные проблемы, длительные боли в спине или опорно-двигательном аппарате могут являться симптомами остеопороза. Задолго до того, как эти характерные симптомы станут причиной Ваших сильных болей и проблем, остеопороз можно диагностировать с помощью остеоденситометрии и назначить своевременно правильное лечение.

Излечим ли остеопороз и какими методами?

Остеопороз можно лечить как медикаментозно, так и минимально-инвазивными методами. Стандартное медикаментозное лечение – это бисфосфонаты в комбинации с кальцием и витамином D. Переломы в области позвоночника лечатся минимально-инвазивными оперативными способами, такими как вертебропластика или кифопластика. Процедура лечения следующая: с помощью очень тонкой пункционной иглы в поврежденный позвонок подается костный цемент, с помощью которого сломанный позвонок восстанавливается и надстраивается. Минимально-инвазивная процедура, как правило, сразу заметно облегчает боль. Уже в день операции пациенты могут вставать, через 14 дней начинаются физиотерапевтические процедуры. Восстановление происходит довольно быстро, пациенты в скором времени возвращаются в свой обычный ритм жизни.

Как предотвратить появление остеопороза?

Кости приспосабливаются и адаптируются к нагрузке. Чем регулярнее работают мышцы, подавая импульс костной ткани, тем дольше эта ткань остается выносливой и стабильной. Целенаправленная тренировка мышц, такие занятия спортом, как бег, плавание и пилатес являются хорошей профилактикой остеопороза. Для кальциевого обмена необходим витамин D, который организм получает с солнечным светом. Поэтому очень важно для здоровья костной ткани регулярно бывать на открытом воздухе. Зимой, когда световой день короткий и ультрафиолетовые лучи не могут проникнуть сквозь слой одежды, для людей с недостатком витамина D рекомендуется прием витамина D в таблетках. Никотин, фосфатосодержащие продукты питания, напитки типа Колы нарушают процесс кальциевого обмена. От этих продуктов лучше отказаться совсем, если есть опасность возникновения остеопороза. Риск появления этого коварного заболевания возрастает с возрастом. У женщин, как правило, остеопороз часто появляется в период менопаузы.

Источник: http://www.medicine-service.de/treatment/orthopedics_in_germany.html