Мышцы регулируют сон человека
В мышечной ткани есть белок, способный уменьшить силу негативных эффектов нехватки сна. Как передает The Daily Mail, у мышей с высоким уровнем белка BMAL1 в мышцах быстрее восстанавливались показатели здоровья после эпизода недосыпа.
При
этом удаление данного белка приводило к нарушению нормального цикла сна и
ослаблению способности к регенерации после недосыпа. Возможно, белок позволит
создать новые лекарства для людей с расстройствами сна или посменной работой.
Ведь известно, что недосып приводит к повышенному риску ожирения, депрессии,
сердечных приступов и инсультов.
Ранее считалось, что циркадными ритмами руководит только группа нервных клеток в
головном мозге, известная как супрахиазматическое ядро. Располагается она в
гипоталамусе. Теперь же придется пересмотреть отношение, ведь, оказывается,
мышцы регулируют сон тоже. Притом, наличие или отсутствие белка в мозге никак не
влияло на восстановление во время сна. Если же белок BMAL1 удаляли из мышечной
ткани, то повышалась потребность в сне в целом и в глубоком сне в частности.
Источник: meddaily.ru