Горячий кофе намного полезнее холодных кофейных напитков
Как передает The Daily Mail со ссылкой на открытие Университета Томаса Джефферсона, в горячем кофе больше антиоксидантов, чем в холодном. Речь идет о повышенном уровне титруемых кислот, которые способствуют насыщению кислородом тканей тела.
Однако
эксперты подчеркивают: все "плюсы" можно получить только с натуральным кофе.
Если у человека есть депрессивные наклонности, то кофе может помочь улучшить
настроение. А употребление натурального кофе с утра позволяет урегулировать
циркадный ритм. Но любые искусственные заменители кофе небезопасны. В них
содержатся гербициды, пестициды и метиленхлорид - опасные токсичные соединения.
В целом же ученые сравнивают кофе с наркотическими веществами. Он на регулярной
основе активирует нервную систему и вызывает привыкание. А когда в рационе
человека также присутствуют энергетики и сладости, содержащие кофеин, то
возможно появление реальных проблем со здоровьем. Если человек решил произвести
детоксикацию организма, то ученые советуют, помимо ограничения потребления кофе,
на 3 и 4 неделе добавить в рацион зеленый чай.
Источник: Meddaily.ru