Материал добавлен пользователем script00

Самостоятельное восстановление ходьбы для лежачего постинсультного больного с помощью пассивной и активной гимнастики

Пассивная гимнастика + (плюс) массаж такое сочетание заново формирует в мозгу постинсульного утраченные им нервно – мышечные импульсы. При выполнении пассивной или активной гимнастики, для исключения тромбоэмболии, ему необходимо надеть эластичные чулки или специальные противоэмболические (компрессионные) гольфы с открытыми носками.

При пассивной гимнастике сначала производятся разгибание, сгибание и вращение стоп обоих ног. Далее разгибают и сгибают коленные суставы. Затем постараться вращать тазобедернные суставы, держась непоражённой инсультом рукой за стопу, а поражённой за колено.

Поражённый инсультом должен каждый раз себя мысленно подготавливать (настраивать) к предстоящим занятиям оздоровительной пассивной или активной гимнастикой. Для этого он должен мысленно отрабатывать (представлять) эти движения, как бы с привязанной к его руке или ноге тяжёлой гирей.

Движения ему надо выполнять в любом темпе по 5–10 раз, сначала на здоровой ноге, а потом на поражённой инсультом. Если все движения в полном объёме для него выполнить порой будет невозможно, тогда он может их осваивать по частям. Со временем он может соединить их в единый оздоровительный комплекс с использованием накопленного опыта и даже проявлять творческую смекалку в процессе занятий пассивной или активной гимнастикой при восстановлении ходьбы.

Начальные упражнения пассивной гимнастики для ног лежачего больного в основном на спине, называемые «Велосипед», в которых работают почти все мышцы у обеих ног:

1. Отрывать стопы ног от ложа, а бедра по возможности их сгибать в коленях, придвинув их как можно ближе к животу.
2. Поочерёдное выпрямление ног по ложе постели.
3. Поднятие кверху ног и опускание их на постель.
4. Сгибание каждой ноги, как можно ближе к тазу с последующим их разгибанием.

Дополнительные упражнения оздоровительной гимнастики, ведущие к активной оздоровительной гимнастике. Эти упражнения в основном выполняются постинсультным  лёжа самостоятельно обеими ногами и начинаются движения с не поражённой инсультом ноги:

1. Перекидывание ног друг на друга.
2. Поочерёдное становление пяток на колени.
3. Разведение на максимальную амплитуду обеих ног.
4. Крутить ногами «педали велосипеда».
5. Лежа, с расставленными на ширине плеч ногами, поочерёдно поворачивать в стороны носки ног.
6. Производить поочерёдное скольжение пятками по голеням.
7. Поднимание таза от ложа постели, как можно на максимальную высоту.
8. Поочерёдное сгибание и разгибание голеней ног.
9. Становление стоп на пальцы ног.
10. Сидя на кровати, поочерёдно поднимать и опускать ноги.
11. Освоить упражнения «Попинай ногами мяч».
12. Лежа в постели, самостоятельно поворачиваться на различные боки.
13. Освоить упражнения «присаживание на кровати». Начинать «присаживание» надо после поворота на постели     здоровой частью тела (боком).
14.Самостоятельное вставание с кровати на пол.
15. «Перетаптывание» на месте, отрывая стопы ног от пола, или приподнимать ноги от пола (то есть шагать на месте).
16. Вращать ступнями ног педали велотренажёра, который можно использовать для восстановления не только для ног, но и рук.
17. Начать ежедневно заниматься ("танцевать") ритмической оздоровительной гимнастикой. Для этой цели можно скачать из интернета музыкальную задорную корейскую гимнастику «Ceragem Torna».

Источник: https://www.me-d.ru/shop/bolnichnoe-oborudovanie/krovati-medicinskie