Плакать не всегда полезно
Американские исследователи опубликовали результаты научно-исследователькой работы в журнале Current Directions in Psychological Science о природе плача человека.
Психологи
проанализировали тесты 3000 добровольцев, в которых они описывали, как плакали.
В результате выяснилось, что как таковая польза плача полностью зависит от
обстоятельств — то есть от того, каким образом и когда это произошло.
Большинство участников опроса сообщили, что после плача им стало легче; примерно
тридцать процентов заявили, что плач не принес им облегчения, а еще десять
процентов участников сообщили, что от плача им стало еще хуже. Психологи
отмечают, что легче становилось преимущественно тем, кто находил отклик и
сочувствие у окружающих. Также, в опубликованном исследовании говорится о том,
что плач чрезвычайно полезен с точки зрения физиологии.
Тщательное изучение физиологических механизмов плача привело психологов к
выводу, что он вызывает расслабление и замедление дыхания. Последнее несколько
компенсируются одновременным потоотделением и тахикардией, однако расслабляющее
действие плача быстро их нейтрализует. Как раз по этой причине человек обычно
помнит преимущественно приятное расслабление после рыданий.
Авторы исследования пришли к выводу, что есть категория людей, которым плач
просто противопоказан. Это люди с различными аффективными расстройствами и
повышенной тревожностью — им слезы приносят лишь отягощение внутреннего
состояния.
Источник: www.med2.ru