 |
| |
| Автор |
диетологу |
snowboard
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: лингвист
Специальность: лингвист
Адрес: Г.Иркутск
Всего сообщений: 4
|  Опубликовано: 02-08-2010 16:42
Здравствуйте! Пишет вам студентка. Я недавно зарегистрировалась на вашем сайте,так как посчитала это необходимым, увидела для себя волнующие проблемы. У меня лишний вес и уже давно в 14 лет я сильно растолстела, сейчас мне 20лет, жир портит мне личную жизнь. Я пробовала диеты, но они не помогают мне, что мне делать? ( рост у меня 1.64, вес 75кг.)
|
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 03-08-2010 14:12
Кристина, Вам нужно не кратковременные диеты, а изменение стиля питания. На моем сайте anna-belousova.ru есть раздел "Проблемы веса", где Вы сможете найти некоторые рекомендации по правильному питанию при избытке массы тела. В начальном периоде, на первые 2 - 3 месяца можете использовать для поддержки орлистат (орсотен, ксеникал) и блокатор калорий фаза 2. Но главным, конечно, является длительное соблюдение гипокалорийного питания. Не старайтесь получить результат быстро: физиологическое снижение массы тела составляет 500 г в неделю, кроме того, нужно еще и удержать достигнутые результаты.
 
|
snowboard
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: лингвист
Специальность: лингвист
Адрес: Г.Иркутск
Всего сообщений: 4
| Опубликовано: 12-08-2010 18:25
Спасибо за ответ. 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
