|
| |
Автор |
Хотелось бы похудеть за длинный промежуток времени |
kseni12
Ранг: Новичок Ф.И.О.: 1 Профессия: студентка Адрес: Россия,Пермский край,Пермь Всего сообщений: 36
| Опубликовано: 28-10-2010 17:22
Здравствуйте!Хотелось бы сбросить пару лишних кг, но очень медленно.В моей семье многие склоный к полноте. Я сама заметила что обьем моих ног за последний год чуть увеличился не смертельно, но мне не уютно.Есть животик.Всегда был с детства.Ем я к сожалению только через переедания, по другому не получается.Мой рост 165,вес 54..хотелось бы быть 50.Подскажите пожалуйста как снизить вес за счет жигания жирка на животе?
 
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил Ф.И.О.: 1 Профессия: терапевт Специальность: диетолог Адрес: Россия, Москва Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 28-10-2010 17:33
Лучше всего подобрать комфортную для себя, но регулярную физическую нагрузку. А советы по питанию Вы можете найти на моем сайте anna-belousova.ru в разделе "Проблемы веса"
 
 
|
kseni12
Ранг: Новичок Ф.И.О.: 1 Профессия: студентка Адрес: Россия,Пермский край,Пермь Всего сообщений: 36
| Опубликовано: 28-10-2010 17:38
Спасибо....Я пью очень много воды...наверно больше 3 литров...особенно на ночь..это вредно?
 
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил Ф.И.О.: 1 Профессия: терапевт Специальность: диетолог Адрес: Россия, Москва Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 28-10-2010 19:33
Это не вредно, но я бы посоветовала проверить кровь на сахар, поскольку повышенная жажда может быть признаком нарушения обмена глюкозы.
 
 
|
|
|
|
|
|
|
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|