 |
| |
| Автор |
Восстановление вопроса:Кормление грудью и похудение |
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
 Опубликовано: 19-07-2004 16:15
Здравствуйте, это проблема моей дочки.Она с детства была пухлым ребенком.Недавно родила.После родов весила 80 кг при росте 167 см и неудержимо хочет похудеть.Не голодает, но ест все диетическое без жира, сахара , с минимумом соли.Придерживается 1500-2000 ккал в день, Очень много двигается.Говорит, что этого количества еды и калорий вполне хватит, чтобы прокормит ребенка грудью.Переубедить ее невозможно, чем больше пытаюсь переубедить, тем сильнее она упирается.У меня вопрос: не повредит ли такое питание ребенку и ей самой.Сколько калорий она должна потреблять при кормлении грудью.Как она должна потом питаться, когда кончит кормить грудью.Я не хочу, чтобы она сильно похудела.А она неудержимо хочет похудеть до 52-56 кг.
 
|
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 19-07-2004 16:21
Здравствуйте!
На сайте случилась авария, и на Ваш вопрос отвечаю только сейчас
У кормящих женщин весь период кормления и некоторое время после его завершения организм вырабатывает гормон пролактин, ответственный за образование молока. Пока пролактин вырабатывается похудеть практически невозможно, так уж устроила природа. Единственное, чего Ваша дочь может добиться жесткой диетой, будет ранее пропадание молока, что не принесет пользы ребенку и будет вредно и для мамы (возрастает риск мастопатии). Суточная потребность для кормящих женщин составляет: энергия 2500-2700 ккал, белок 100 г (60% животного происхождения), жиры 80-85 г (не менее 25 г растительного масла), углеводы 330 г, жидкость 2 л (0,5 л молока или кисломолочных продуктов). Кроме того, рекомендуется прием поливитаминно-минеральных препаратов для кормящих матерей. Ваша дочь должна сейчас думать не о фигуре, а о здоровье ребенка, ей же, в конце концов, его лечить, если что. Кстати, при низком содержании жиров в молоке у ребенка будет слабая иммунная система, плохо будет работать печень и может развиться склонность к запорам.
После окончания кормления Ваша дочь может беспрепятственно худеть (только нужно будет проверить уровень пролактина в крови). В принципе, вес 56-58 кг будет для нее физиологичным, но худеть нужно будет постепенно.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
