 |
| |
| Автор |
Хочу похудеть |
asd123z
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: казахстан г. кокшетау м-н юбилейный 34-22
Всего сообщений: 2
|  Опубликовано: 31-01-2012 08:57
Здравствуйте. Мне24.После беременности я поправилась на 15кг. Сейчас кормлю грудью. Ходить в спортзал я не могу,некому оставить ребёнка. Ем я не много. но и не худею. подскажите что делать.
|
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 02-02-2012 20:43
Основной совет: отложите вопрос о похудении до окончания грудного вскармливания. Не лишайте ребенка полноценного молока за счет диеты. Все равно, на фоне кормления женщине похудеть очень не просто. Закончите кормить, тогда можно будет и лишним весом заняться.
 
|
Onella
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 9
| Опубликовано: 21-03-2012 08:29
Начать похудение лучше, когда ГВ прекратите. До этого и не стоит думать о похудении. Вполне возможно, что вес сам вернется назад. Это просто из-за гормональных перестроек в организме. Ну а если само не уйдет, тогда диета и спортзал. И возможно к врачу надо будет сходить на консультацию. Потому что иногда причиной лишнего веса могут быть какие-то заболевания. Вот почитайте: http://www.proandro.ru/diseases/136-female-obesity
|
alex223
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 7
| Опубликовано: 20-05-2013 18:52
Могу казать , что диета это сложный процесс которому нужно уделить как можно больше внимания. Это не просто вот так взять и не есть !!!Здесь нужен тонкий подход к делу. Для начало нужно точно определится какая форма диеты подойдёт вашему организму, для восприятия. это легко, достаточно проконсультироваться с врачём, а можно даже проще. с помощью новой программы "худеем вместе". Программы в которой с помощью теста, компьютер сам определяет какая форма диеты (какую пищю можно или нельзя есть )подойдёт именно вам.
polezno2012.com/bormental/?xid=uHjrl2Om
|
Pavel55
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: Беларусь город Гомель
Всего сообщений: 3
| Опубликовано: 10-07-2013 18:08
Мне помогло изучение раздельного питания, занятия спортом не обязательны, просто легкая укрепляющая мышцы физкультура.
|
Zeelii
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: инженер по охране труда
Специальность: инженер строитель
Адрес: Москва, Россия
Всего сообщений: 5
| Опубликовано: 30-01-2014 21:39
Нагрузки физ, даже небольшие нужны. Не только для похудения, но и для общего здоровья.
начните с небольших зарядок по утрам.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
