|
| |
Автор |
Посоветуйте, как похудеть. |
Гость
| Опубликовано: 01-09-2004 02:52
Здравствуйте, очень прошу вашего совета. Я недавно кончила кормить грудью. Очень растолстела после родов и кормления, хотя и раньше была полная.Сейчас мой вес 82 кг при росте 167 см. Придерживаюсь 1500-1600 ккал. Жиры ограничиваю до 20-40 граммов, стараюсь много по дому делать, но вес никак не сбавляется. Помогите, очень прошу, Хочу похудеть до 52-55 кг . Посоветуйте, как питаться. Заранее спасибо.
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил Ф.И.О.: 1 Профессия: терапевт Специальность: диетолог Адрес: Россия, Москва Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 01-09-2004 12:47
Здравствуйте!
У женщин после окончания кормления грудью может некоторое время сохраняться повышеный уровень пролактина - гормона, ответственного за выработку молока. Избыток этого гормона может сохраняться до года и более после окончания кормления и это будет мешать снизить вес. Мой совет: дайте анализ крови на пролактин, и если результат будет высокий - обратитесь к эндокринологу(гинекологу-эндокринологу). Если нет у Вас хорошего специалиста, могу посоветовать.
Если результат анализа будет нормальный, то пиши постараюсь подобрать для Вас персональную диету, а еще лучше если Вы москвичка подъехать ко мне на прием(тел.270-89-86, 974-53-4.
Белоусова А.С.
 
 
|
|
|
|
|
|
|
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|