 |
| |
| Автор |
Несколько вопросов про голодание |
bolia2
Ранг: Гость
Всего сообщений: 2
|  Опубликовано: 26-06-2015 01:35
Здравствуйте!
Встречал в нескольких популярных книгах (в основном, по психологии) советы практиковать кратковременное голодание, но без конкретики. Также часто попадались советы голодать с целью улучшения здоровья и самочувствия здоровым людям в разных медицинских статьях и интервью с врачами разных специальностей. Общее правило, как я понял, - не переусердствовать, чтобы не навредить. Но детали различаются. Решил попробовать, может, замечу описываемые положительные эффекты.
Вопросы:
Как это делать правильно (чтобы не причинить вреда здоровью)? Например, читал в сети, что нужно больше пить воды.
Какие могут быть противопоказания? У меня дуоденогастральный рефлюкс и маленький вес, из-за этого не будет проблем?
Можно ли при голодании пить чай или кофе (без сахара)? Читал в разных источниках противоречивые мнения.
Нужно перед такими "разгрузочными днями" (хочу для начала попробовать обходиться без пищи 1 день в неделю) обследоваться у врача?
Нужна ли какая-то особая диета на следующий день после голодания или можно питаться как всегда?
Заранее большое спасибо!
|
|
|
bolia2
Ранг: Гость
Всего сообщений: 2
|  Опубликовано: 06-07-2015 01:08
Может, кто-то подскажет хотя-бы про чай и кофе при разгрузочных днях...?
|
Kot23
Ранг: Постоянный посетитель
Адрес: Россия, г. Москва
Всего сообщений: 197
| Опубликовано: 17-08-2015 16:36
При голодании можно пить травяные чаи. При заболеваниях жкт, сердца голодание противопоказано. Также можно выбрать щадящее голодание. Для начала попрактикуйте разгрузочные дни. Прежде чем использовать одну из методик голодания, следует определить для себя, какие цели вы преследуете. Если вы просто хотите сбросить лишний вес или оздоровить организм, избавиться от хронических заболеваний мочеполовой сферы, дыхательных путей, различных воспалений слизистых оболочек, предварительно проконсультируйтесь диетологом. Он даст нужные рекомендации и подберет схему, по которой вы будете проводить лечебное голодание в домашних условиях.
|
0ReHoVnA
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 17
| Опубликовано: 24-09-2015 15:26
Читала в какой-то книге про "лечебное голодание". Давным-давно оно было очень популярным.
|
0ReHoVnA
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 17
| Опубликовано: 24-09-2015 15:27
Там писали. что во время голодания ставили очищающие и питательные клизмы. Для поддержания организма
|
0ReHoVnA
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 17
| Опубликовано: 24-09-2015 15:28
Говорят в первые дни у людей даже галлюцинации еды были, потом все стабилизировалось.
Я себе иногда устраиваю "кефирные" разгрузочные дни
|
GellaG
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 28
| Опубликовано: 30-10-2015 21:45
Я бы не смогла решиться на голодание
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
