 |
| |
| Автор |
как разогнать метаболизм? ! |
Mrs_Ch
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 32
|  Опубликовано: 09-07-2016 22:35
Я, как и девушка в предыдущем посте - не толстая. При росте 165 вешу 58-59. Мой идеальный вес 53-55. Но суть не в этом. Дело в том, что а) - занимаюсь кроссфитом регулярно по 1, 5 часа с индивидуальным тренером. Очень интенсивно с весом и на хорошем пульсе. В конце занятия хоть майку выжимай. Таким образом уже 4 месяца!
б) все что сьедаю записываю в приложении на телефон с подсчетом калорий. Питаюсь часто и маленькими порциями. В день выходит не более 1200 калорий. Сладкое люблю, но ем очень мало. 15 грамм шоколада в день, либо печенюжку 2-3. Чаи кофе без сахара.
И при всем при этом ни на мм не ушли объемы и буквально 1-1, 5 кг гуляют туда сюда. То уйдет то придет. Форма тела конечно же изменилась и тонус мышц и подтянулось где надо. Но объемы не уходят ни кг. Прошу ответить специалиста. В чем моя ошибка?!
|
|
|
osteopat03
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: мануальный терапевт
Адрес: томск-красодар
Всего сообщений: 682
| Опубликовано: 10-07-2016 01:37
вероятнее всего нарушена работа щитовидной железы из-за дефицита йода и в результате замедление обмена веществ, склонность к набору веса и задержка жидкости
|
Mrs_Ch
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 32
| Опубликовано: 10-07-2016 06:54
Я уже тоже подумываю на это. Тем более живем на Урале. Но буквально недели 2 назад была в поликлиннике и моя щитовидка не вызвала у нее никаких вопросов. Врач ее осмотрела-не увелтчена и ладно.
|
osteopat03
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: мануальный терапевт
Адрес: томск-красодар
Всего сообщений: 682
| Опубликовано: 10-07-2016 23:46
Работа щитовидной железы не зависит от размера,принимать йод необхдимо,если не принимаете будет дефицит и проблемы
|
Mrs_Ch
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 32
| Опубликовано: 11-07-2016 15:43
Какие то анализы нужно сдавать? Или просто начать принимать йод?!
|
osteopat03
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: мануальный терапевт
Адрес: томск-красодар
Всего сообщений: 682
| Опубликовано: 11-07-2016 17:37
можно определить потребность в йоде- анализ на йод в суточной моче ,можно просто начать прием,ситуация примерно как с автомобилем-бензин необходим и нужно быть уверенным что он есть -просто залить в бак,и с йодом как с бензином -больше чем в бак входит не зальешь
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
