 |
| |
| Автор |
постоянные запоры!!! |
kotofeya
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 40
|  Опубликовано: 29-10-2009 09:00
Здравствуйте!
Мне 21 год. И такая проблема: у меня хронический гастродуоденит. Раньше болел желудок. Сейчас не так часто.
Я кушаю немного (стараюсь есть достаточно, но не объедаться). Получается, что утром (до 13) пью кефир, или съедаю йогурт, в 13-14 кушаю чашку супа или немного макарон/риса с овощами, затем чай с чемнибудь в университете и в 19 ужинаю (тоже чашка супа или кашка с мясом и кефир). Сладкое стараюсь не кушать (разве что батончики мюсли). Вот примерно такое питание у меня.
Проблема в том, что я какое-то время нормально хожу в туалет, но через неделю гдето всё сбивается и затем запор может длиться дней пять (иногда сам проходит, а иногда нужно принимать слабительное).
Подскажите, может быть я неправильно питаюсь? или что вообще может быть причиной такого поведения моего организма?
Как это исправить?
|
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
 Опубликовано: 29-10-2009 16:42
Здравствуйте! Проблема в том, что вы употребляете очень мало продуктов, способствующих нормальной работе кишечника и, возможно, мало жидкости. Подробные рекомендации по питанию при запорах вы найдете на моем сайте anna-belousova.ru в разделе "Лечебные диеты". Кроме того, рекомендую включать в рацион отруби (их можно добавлять в блюда) и побольше (1,5 - 2л) жидкости. Для улучшения микрофлоры кишечника можно попить аптечные препараты йогулакт или бифистим-лакто.
 
|
kotofeya
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 40
| Опубликовано: 30-10-2009 14:03
Спасибо огромное! Попробую поменять рацион 
И мало жидкости.. думаю, так и есть
|
kotofeya
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 40
| Опубликовано: 11-11-2009 11:32
Пью больше воды, йогулакт и меньше риса и мучного. Вроде пишеварение постабильней стало. Меня беспокоит постоянно рецидивирующая молочница. Я пью много кефира теперь, витамины, инфекций нет, а она все равно появляется. Скажите, может ли такая, не очень активная работа кишечника провоцировать появление молочницы?? 
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 11-11-2009 14:18
Дело не в активной работе кишечника. Просто на фоне постоянных запоров всегда развивается дисбактериоз, у женщин не только кишечный, но и влагалищный. В вашем случае, вероятнее всего, дисбактериоз идет с преобладанием грибковой флоры, а йогулакт ее слегка простимулировал. Временно прекратите прием йогулакта и пролечите молочницу, чем-нибудь типа дифлюкана. Потом, через пару недель восстановите прием йогулакта или бифистима-лакто.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
