Врач назвал привычки, которые ''убивают мозг''
Три телефонные привычки негативно влияют на повседневную жизнь и постепенно "убивают мозг". По данным британской газеты The Mirror, о них рассказала доктор Адити Неруркар.
Она
объяснила, что использование телефона с повышенной яркостью может вызвать
стресс. Врач призвала перестать просматривать соцсети поздно ночью, поскольку
это может помешать отвлечься и хорошо выспаться.
Вторая негативная привычка - слишком частая проверка телефона в течение дня,
особенно когда нет сообщений, на которые нужно срочно ответить.
Третья вредная привычка - просмотр негативного контента о военных конфликтах,
климатических катастрофах или о ссорах между людьми. По словам доктора, это
может привести к стрессу, посттравматическому расстройству и косвенной
психологической травме.
Источник: mignews.com