Стоматологи назвали лучшие продукты для здоровья зубов
Апельсин реально может заменить зубную пасту. Ученые нашли простое решение чистки зубов, когда под рукой нет зубной щетки и пасты.
Канадские
стоматологи из университета Торонто провели исследования, в ходе которых
выяснили, какие продукты могут помочь поддерживать гигиену ротовой полости,
передает 7mednews.
По их словам, эффективно помогут очистить рот от остатков пищи яблоки, которые
содержат большое количество воды и полезных веществ. А из-за своей структуры
этот фрукт поможет подлечить десны.
Свойства яблок укрепляют их и борются с бактериями, которые вызывают кариес.
Особенно полезными для зубов будут зеленые сорта яблок.
Клубника также помогает защищать зубы от кариеса. А яблочная кислота ягоды
очищает зубы и предотвращает их разрушение.
Брокколи богата клетчаткой и имеет полезные вещества, которые помогают уменьшить
воспаление десен и защитить эмаль.
Защитить зубную эмаль поможет богатый белком, кальцием и фосфатом сыр. Он еще и
укрепляет десны, костную систему и предотвращает распространение кариеса.
Стоматологи отмечают, апельсин реально может заменить зубную пасту. А все
благодаря пектиновой, лимонной и аскорбиновой кислотам, которые помогают
бороться с кариесом.
Источник: www.med2.ru