Стоматологи посоветовали чистить зубы перед завтраком
Правильная гигиена полости рта – важный компонент здоровья. Мы знаем, что зубы нужно чистить каждый день. А перед приемом пищи или после?
Сразу
после еды зубы чистить не рекомендуется: это может повредить эмаль.
Зубы необходимо чистить не только ради здоровья самих зубов. В ротовой полости
скапливается очень много бактерий, которые могут спровоцировать различные
заболевания. Размножению микроорганизмов способствует пища, попадающая к нам в
рот. Бактерии, отмечают ученые, могут вызвать болезни сердца, онкологию,
заболевания ЖКТ и в целом плохо влияют на иммунитет.
По замечанию стоматологов, зубы лучше чистить после пробуждения, до завтрака. И
вот почему: во время приема пищи продукты изменяют уровень pH во рту, из-за чего
эмаль зубов становится более мягкой. Если провести гигиену полости рта сразу
после еды, кислоты проникнут вглубь ткани зуба и начнется разрушение.
Если вы все-таки хотите почистить зубы после еды, делайте это не ранее чем через
40 минут после приема пищи.
Источник: www.med2.ru