Чистка зубов трижды в день защищает от сердечной недостаточности
Ученые из Южной Кореи выяснили, что для здоровья человеку нужно чистить зубы трижды в день, а не дважды. Тем самым сокращается число вредных бактерий в полости рта и падает риск сердечной недостаточности.
Все
мы слышали о том, что для здоровья полости рта необходимо чистить зубы дважды в
день не менее двух минут. Однако исследователи из Ewha Woman's University в
Южной Кореи предлагают проводить эту гигиеническую процедуру не менее трех раз в
день, так как она поможет уменьшить риск сердечной недостаточности более чем на
10%. Кроме того, уменьшается и вероятность мерцательной аритмии - смертельно
опасного нарушения в ритме сердца. По мнению авторов исследования, частые чистки
зубов сокращают количество бактерий, проживающих между зубами и деснами. А это
не даёт им проникать в кровоток.
Авторы исследования наблюдали за связью между гигиеной полости рта и
заболеваниями сердца у 161 000 человек в возрасте от 40 до 79 лет. Все они
проходили через первый медицинский осмотр в 2003-04 годах. Через 10 лет их
осматривали повторно, и у 5% обнаружились признаки мерцательной аритмии и
сердечной недостаточности. Чистка зубов более трех раз в день была связана с
уменьшением опасности сердечной недостаточности на 12%, а риска аритмии - на
10%.
Эти выводы оставались справедливыми после учета других факторов, включая
возраст, пол, финансовое положение, регулярные физические нагрузки, употребление
алкоголя и индекс массы тела. Отметим, что другие исследования также показали,
что плохая гигиена полости рта приводит к проникновению бактерий в кровь, что
вызывает воспаления в организме. А они увеличивают риск нарушений ритма сердца и
сердечной недостаточностью, то есть снижение способности сердца прокачивать
кровь по организму. Об этом пишет The Daily Mail.
Источник:
https://www.medikforum.ru