Названы продукты, которые разрушительно действуют на кишечник

Неправильное питание – большая проблема современного человека, особенно в условиях мегаполиса, когда мы все время куда-то спешим. Немецкий врач назвал продукты, которые могут разрушительно действовать на наш кишечник.

По словам гастроэнтеролога Томаса Фрилинга, если человек неправильно питается в течение длительного времени, то это чревато различными заболеваниями – от воспаления кишечника до цирроза печени и даже рака ободочной и прямой кишки.

Особый вред кишечнику наносят простой и рафинированный сахар, выпечка, шоколад и мармелад. Также Фрилинг порекомендовал сократить употребление в пищу солонины, колбасных копченых изделий из-за их канцерогенности. Однако если есть их раз в неделю, то существенного вреда организму это не принесет. Но если человек жалуется на метеоризм, боли в животе, то лучше отказаться от таких продуктов.

Также мало полезного для кишечника в майонезе и маргарине. А вот, что рекомендуется употреблять в пищу для хорошей работы этого органа, так это квашеную капусту, бананы, вареный картофель и рыбу.

Источник: https://www.medikforum.ru